Adres URL strony: http://www.publikuj.org/9193 |
Jabłko jest dobre (prawie) na wszystko"An apple a day keeps doctor away" - przysłowie w języku angielskim, które w tłumaczeniu na polski oznacza "Jedno jabłko dziennie pozwala trzymać się z dala od lekarza".Właściwości jabłka są tak wszechstronne, że jego zjedzenie można z łatwością porównać do zjedzenia kilku innych owoców naraz.Pod wieloma względami prześciga pomarańczę, ananasa czy banana. Łączy w sobie wiele składników ważnych dla utrzymania zdrowia. Jedząc jabłko, w prosty sposób dostarczamy organizmowi dużą dawkę niezbędnych składników. Poznaj sześć powodów, dla których warto codziennie jeść jabłko.
Czy wiesz, że... ...starożytni Rzymianie wierzyli w magiczną, uzdrawiającą moc jabłka? Uważali, że jest w stanie wyleczyć każdą chorobę. Dziś wiemy, że jabłko, chociaż nie jest uniwersalnym lekiem na wszystko, ma wszechstronne, pozytywne działanie na ludzki organizm. Jedz jabłko na diecie Oprócz niewielkiej ilości kalorii i wielu pożytecznych dla organizmu składników, świeże jabłko posiada niski indeks glikemiczny = 35. Możesz zajadać się nim bez obaw, np. gdy stosujesz dietę dobrych kalorii. Wykorzystuj jabłko w swojej kuchni Oprócz jednego surowego jabłka dziennie (pamiętaj, najzdrowsze jest takie, którego nie obierzesz ze skórki) możesz przygotować mnóstwo smacznych dań. Jabłko to świetny składnik do deserów (zwłaszcza gdy mowa o ciastach) oraz sosów i nadzień do mięs. O autorce: Dorota Bulbiak, blogerka kulinarna, stale dokształcający się fotograf-samouk i operator domowej kamery. Samodzielnie przygotowuje potrawy, fotografie i filmy kulinarne. Publikuje przepisy na swoim blogu. Uwielbia karmić siebie i innych :-). Smacznego! |
wtorek, 7 lutego 2012
Jabłko jest dobre (prawie) na wszystko
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz